Yoga üben und den Rücken trainieren

Der Wallauer Turnverein startet wieder neue Gesundheitskurse. Am 13. September beginnt Hatha-Yoga, am 18. September Wirbelsäulengymnastik für Anfänger und am 21. September Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene. In allen drei Kursen sind noch Restplätze frei. Hatha-Yoga für alle steht diesmal im Fokus von Yoga-Lehrerin Anja Steinmetz aus Buchenau. Der Kurs dauert zehnmal 90 Minuten und findet immer […]