„Alles fit“ geht in die nächste Runde!
Ab 16. Mai, donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Großsporthalle Wallau.
Übungsleiterin Kerstin Lenz hat sich den Kurs speziell für alle ausgedacht, die fit werden oder bleiben wollen.
Gedacht ist dieser Kurs für alle Altersgruppen und er geht über 10 Einheiten.
„Du willst nicht geräteturnen oder tanzen, aber fit sein? Dann bist Du bei uns genau richtig“, sagt Kerstin Lenz über ihr Angebot. Sie hat ein Fitnessprogramm zum Auspowern und Wohlfühlen zusammengestellt und bietet ein Training mit Handgeräten wie Hantel oder Flexibar, auf der Matte, im Zirkel oder einfach mal nur mit dem eigenen Körper an. Intervalltraining und Muskelaufbau sind gefragt, damit eben „Alles fit“ wird.
KEIN TANZEN
Natürlich wird Kerstin Lenz auch auf die Wünsche der Kursteilnehmer eingehen. Eins verspricht die Leiterin der Jazztanzabteilung allerdings augenzwinkernd: „Im Kurs läuft zwar viel Musik, aber wir werden definitiv nicht tanzen.“
Mitzubringen sind Spaß an Fitness, Sportkleidung, Hallenschuhe und – wenn vorhanden – eine Gymnastikmatte sowie ein Getränk. Die Kursgebühren betragen für Mitglieder 10 Euro, für Nichtmitglieder 20 Euro.
Infos oder Anmeldungen bei Kerstin Lenz (0151) 22910256
Alexandra Leopold
