| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Ort/Treffpunkt | Kontakt |
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| MONTAG | 14.30-15.30 | Turnen für Seniorinnen, "Frauen 50+" | Großsporthalle | Renate Kafski 06461-89416 |
| 15.00-16.30 (Wi) 16.30-18.00 (So) | Nordic Walking I | Parkplatz Mehrgenerationenplatz Hallenbadstraße | Kirsten Stark 06461-88329 | |
| 17.30-18.45 | Jazztanz "Jazzgirls" | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Kerstin Lenz 01512-2910256 |
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| 18.00-19.00 | Tischtennis: Jugend 15 | Großsporthalle | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 18.30-20.00 | Jazztanz "Rhythm" | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Lien Theofel 0176-61842213 | |
| 19.00-20.00 | Kurs: Drums Alive | Großsporthalle | Babsi Klug 0178- 1648925 |
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| 19.00-20.00 | Tischtennis: Jugend 19/Erwachsene | Großsporthalle | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 19.30-22.00 | Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene | Fritz-Henkel-Halle | Manuel Theophel 06461-9261173 | |
| DIENSTAG | 16.30-18.00 | Leistungsturnen I Jahrgänge 2004 u. ä. | Großsporthalle | Ludmilla Petri 06461-88242 |
| 16.30-18.00 | Leistungsturnen II Jahrgänge 2006-2007 | Großsporthalle | Verena Sänger 06465-912289 | |
| 16.30-18.00 | Leistungsturnen III Jahrgänge 2008 u. j. | Großsporthalle | Nicole Keller 06461-989897, Anne Bögel, Michael Wolf | |
| 16.00-17.00 | Turnen: Kleinkinder 4 bis 5 Jahre (Mädchen und Jungen) AUFNAHMESTOPP | Großsporthalle | Anne Bögel 01577-3806741, Tanja Rüffler |
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| 17.00-18.00 | Turnen: Vorschulturnen Mädchen und Jungen 5 bis 6 Jahre AUFNAHMESTOPP | Großsporthalle | Anne Bögel 01577-3806741, Tanja Rüffler, Romy Schreiner | |
| 17.00-18.00 | Tischtennis: Grundschüler | Fritz-Henkel-Halle (Sommer: Großsporthalle) | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 18.00-19.00 | Tischtennis: Jugend 15, Mannschaftsspieler | Fritz-Henkel-Halle (Sommer: Großsporthalle) | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 18.00-19.00 | Frauen "Die Immerflotten" | Großsporthalle | Kerstin Lenz 01512-2910256 | |
| 19.00-20.00 | Tischtennis: Jugend 19/Erwachsene | Fritz-Henkel-Halle (Sommer: Großsporthalle) | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 20.00-22.00 | Tischtennis Tischtennis Jugend 19/Erwachsene, Mannschaftsspiele | Fritz-Henkel-Halle (Sommer: Großsporthalle) | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 20.00-22.00 | Jazztanz Frauen | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Kerstin Lenz 01512-2910256 | |
| 20.30-22.00 (Sommer: 20 bis 21.30 Uhr) | Frauenturnen und Fitness | Großsporthalle | Gabi Reiber 06461-89387 | |
| MITTWOCH | 17.00-18.00 | Jazztanz "Jazzies" | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Diana Elshani 0176-83859423, Jessica Koch |
| 17.15-18.00 | Jazztanz "Jazzkids" | Fritz-Henkel-Halle | Alexandra Leopold 0175-1568123 | |
| 18.00-19.15 | Selbstverteidigung für Kinder ab 9 Jahre | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Manuel Theophel 06461-9261173, Nikolas Feuring, Jan Gerhard, Fynn Henkel, Manoah Hinn | |
| 18.00-19.00 | Stepp-Aerobic und Fitness | Großsporthalle | Anne Ganzke 06461-89388 | |
| 19.30-21.00 | Männerturnen | Großsporthalle | Dirk Balzer 06461-8220 | |
| DONNERSTAG | 08.30-09.30 | Nordic Walking III | Parkplatz Mehrgenerationenplatz Hallenbadstraße | Gunda Schreiner 06461-808932 |
| 14.30-16.00 (Winter) 16.30 bis 18.00 Uhr (Sommer) | Nordic Walking II | Spielplatz, Gehnbergstr. | Christel Roßbach 06461-88349 | |
| 15.00-16.15 | Kinderturnen, Mädchen und Jungen 1. und 2. Schuljahr | Großsporthalle | Sarah Kuhn 0716-82069605, Katja Michel, Lena Scheffel, Dana Hebel | |
| 16.00-17.30 | Turnen: Eltern+ Kind | Großsporthalle | Sabine Berge 06461-88976 | |
| 17.00-18.00 | Kickboxen für Kinder | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Kevin Pfeil 0151-15661116 | |
| ab 17.30 | Mountainbike (April-Oktober), manchmal auch mittwochs | Sport-Balzer (Fritz-Henkel-Straße 17) | Philip Lenz 0160-93256823, Jannik Grebe 0170-4171101, Dirk Balzer 06461-8220 |
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| 18.00-19.00 | Tischtennis: Jugend 15, Mannschaftsspieler | Großsporthalle (Sommer) Fritz-Henkel-Halle (Winter) | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 19.00-20.00 | Kurs: Alles fit | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Kerstin Lenz 01512-2910256 | |
| 19.00-20.00 | Kurs: Yoga I | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Sophie Kuhl Kontakt: Beate Gerhard 0176-43188809 |
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| 20.15-21.15 | Kurs: Yoga II | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Sophie Kuhl Kontakt: Beate Gerhard 0176-43188809 |
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| 19.00-20.00 | Tischtennis: Jugend 19 /Erwachsene | Fritz-Henkel-Halle (Sommer: Großsporthalle) | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 20.00-22.00 | Tischtennis: Jugend 19/Erwachsene, Mannschaftsspiele | Fritz-Henkel-Halle (Sommer: Großsporthalle) | Jens Löw 0176-73899097, Wolfgang Ganzke 06461-89388, Jannik Sperling | |
| 20.00-21.30 | Geräteturnen für junge Erwachsene | Großsporthalle | Julia Volz 01516-1237792 | |
| 20.00-21.30 | Jazztanz "Remix" | Großsporthalle | Diana Elshani 0176-83859423 | |
| 20.15-21.45 | Turnen: Er + Sie | Großsporthalle | Heike Schneider 06461-8595 | |
| Freitag | 15.00-16.30 | Leistungsturnen I Jahrgänge 2004 u. ä. | Großsporthalle | Ludmilla Petri 06461-88242 |
| 15.00-16.30 | Leistungsturnen II Jahrgänge 2006-2007 | Großsporthalle | Verena Sänger 06465-912289 | |
| 15.00-16.30 | Leistungsturnen III Jahrgänge 2008 u. j. | Großsporthalle | Nicole Keller 06461-989897, Anne Bögel, Michael Wolf | |
| 15.15-16.30 | Turnen für Mädchen, 3. und 4. Schuljahr | Großsporthalle | Nicole Keller 01517-4590415 Katja Cyriax und Tanja Ermert |
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| 20.00-22 Uhr | Selbstverteidigung für Jugendliche | Großsporthalle | Manuel Theophel 06461-9261173 | |